你知道人類最大的武器是什麼嗎？ 就是「豁出去的決心」🔥🔥🔥 人生態度決定高度 沒有人能決定你的高...

在每次運動後最享受的不是痠痛 而是看著自己那身體的線條 肌肉帶來的美感❤️ 紀錄著自己每次的改變 ...

不斷的審視自己 不斷的要求自己 為了目標、身材、保護自己家人 健身是我的最愛，一輩子都會執行下去...

沒有夠不夠，只有更進一步🔥🔥🔥 設定目標，達到目標，再設定目標，再超越目標 健身能體會很多人生哲理...

我有兩個忠誠的助手，一個是我的耐心，另一個是我的雙手。 —— Michel de Montaigne...

...

晨練真的很棒 練完精神很好🔥🔥🔥 #晨練 #練胸 #gym #coach #muscle...

健身也健心❤️ 為的都是成為更好的自己🥰...

不要看自己沒有的 把自己擁有的抓好 竟然某處特別強，就讓它成為特點🔥🔥🔥...

唯有努力才能看著毫不費力💪🏼...